मानसिक आरोग्य समस्या पुरुष आणि स्त्रिया दोघांवरही परिणाम करतात, परंतु मानसिक आरोग्याच्या बाबतीत पुरुष अनेकदा पूर्वग्रहाच्या अधीन असतात कारण समाजाची चुकीची धारणा आहे की त्यांच्या भावना व्यक्त करणारे पुरुष कमकुवत असतात. पुरुषांच्या तुलनेत स्त्रियांमध्ये काही मानसिक आरोग्य विकारांचे प्रमाण जास्त असल्याचे आकडेवारीवरून दिसून येते कारण स्त्रिया त्यांच्या स्वतःच्या समस्या हाताळताना त्यांच्या जोडीदाराचे भावनिक सामान घेऊन जातात आणि पुरुष त्यांच्या चिंता व्यक्त करण्यास सोयीस्कर नसतात.
शिवाय, स्त्री-पुरुषांच्या मेंदूतील शारीरिक फरक आणि स्त्रीत्व, मासिक पाळी, गर्भधारणा आणि मातृत्व यातील आव्हानात्मक अनुभव यांचाही स्त्रियांच्या मानसिक आरोग्याच्या समस्यांबद्दल संवेदनशीलता वाढण्यात भूमिका आहे.
महिलांपेक्षा पुरुषांना मानसिक आरोग्याचे विकार जास्त होतात
तथापि, असे काही मानसिक आरोग्य विकार आहेत जे स्त्रियांपेक्षा पुरुषांना अधिक प्रवण असतात. यामध्ये अटेंशन डेफिसिट हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर, ऑटिझम स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर, आचरण विकार आणि विकासात्मक विकार यांचा समावेश होतो. सेंटर्स फॉर डिसीज कंट्रोल अँड प्रिव्हेन्शन (CDC) च्या मते, महिलांपेक्षा पुरुष आत्महत्येने जास्त मरतात.
तज्ज्ञांनी एबीपी लाइव्हला सांगितले की, आत्महत्येमुळे होणाऱ्या पुरुषांच्या मृत्यूची संख्या ही महिलांच्या आत्महत्येच्या संख्येपेक्षा दुप्पट आहे. चारपैकी तीन आत्महत्या पुरुषांच्या आहेत कारण 40 टक्के पुरुष त्यांच्या मानसिक आरोग्याबद्दल उघडपणे बोलत नाहीत.
तसेच वाचा | पुरुषांची मानसिक विकृती स्त्रियांपेक्षा 6% जास्त आहे, चारपैकी तीन आत्महत्या पुरुषांमध्ये आहेत, तज्ञ म्हणतात
यूएस नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) च्या मते, स्त्रियांपेक्षा पुरुषांमध्ये अधिक सामान्य असलेल्या मानसिक आरोग्याच्या समस्यांशी संबंधित लक्षणांमध्ये राग, चिडचिड, आक्रमकता, झोपणे किंवा खूप झोपणे, चिंता वाढणे, तणाव जाणवणे, सतत दुःख, भावना यांचा समावेश होतो. हताशपणा, उच्च-जोखमीच्या क्रियाकलापांमध्ये गुंतणे, वेडसर विचार, सक्तीचे वर्तन, अपमानास्पद विचार, इतर लोकांशी संबंधित वर्तन, मूडमध्ये लक्षणीय बदल, ऊर्जा पातळी, भूक, लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण, अस्वस्थ वाटणे, मादक पदार्थांचे सेवन समस्या, सपाट वाटणे, त्रास जाणवणे सकारात्मक भावना, वेदना, डोकेदुखी, स्पष्ट कारणाशिवाय पचन समस्या, काम आणि कुटुंबात हस्तक्षेप करणारे विचार आणि मृत्यू किंवा आत्महत्येचे विचार.
जून हा पुरुषांच्या मानसिक आरोग्य जागरुकतेचा महिना असल्याने, ABP Live यांनी डॉ मीनाक्षी जैन, वरिष्ठ सल्लागार मानसोपचारतज्ज्ञ, अमृता हॉस्पिटल, फरीदाबाद यांच्याशी बोलले; डॉ समीर मल्होत्रा, संचालक आणि प्रमुख, मानसिक आरोग्य आणि वर्तणूक विज्ञान विभाग, मॅक्स सुपर स्पेशालिटी हॉस्पिटल, साकेत; आणि डॉ. श्रद्धा मलिक, संस्थापक आणि सीईओ, एथेना बिहेवियरल हेल्थ, गुडगाव, आणि त्यांना महिलांपेक्षा पुरुषांना होणाऱ्या मानसिक आरोग्याच्या समस्यांबद्दल विचारले.
युनायटेड नेशन्स ऑफिस ऑन ड्रग अँड क्राइम (UNODC) च्या जागतिक औषध अहवाल 2022 नुसार, पदार्थांच्या वापराच्या विकारांमध्ये लक्षणीय लिंग आणि वय-विशिष्ट फरक आहे.
डॉ जैन यांनी एबीपी लाइव्हशी बोलताना सांगितले महिलांपेक्षा पुरुषांमध्ये काही औषधांचा वापर जास्त आहे. यामध्ये ओपिओइड्स, कोकेन, कॅनॅबिस, अॅम्फेटामाइन्स, सेडेटिव्ह्ज, ट्रँक्विलिझर्स, नवीन सायकोएक्टिव्ह पदार्थ आणि एक्स्टसीसारख्या पदार्थांचा समावेश आहे.
जागतिक आरोग्य संघटनेच्या (WHO) जागतिक मानसिक आरोग्य अहवाल 2022 चा हवाला देत, डॉ जैन म्हणाले 2019 मध्ये जगभरात सुमारे 970 दशलक्ष लोक मानसिक विकारांनी ग्रस्त होते आणि यापैकी सुमारे 47.6 टक्के लोक पुरुष होते. “पुरुषांची लक्षणीय संख्या उदासीनता विकारांनी ग्रस्त असल्याचे आढळून आले, ज्यामध्ये प्रमुख नैराश्य विकार आणि डिस्टिमिया, द्विध्रुवीय विकार, चिंता विकार; आणि स्किझोफ्रेनिया. त्यांना अटेन्शन डेफिसिट हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर, ऑटिझम स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर, कंडक्ट डिसऑर्डर आणि डेव्हलपमेंटल डिसऑर्डरचा त्रास होण्याची शक्यता जास्त असल्याचे दिसून आले.
तसेच वाचा | पुरुषांपेक्षा स्त्रियांमध्ये मानसिक आरोग्य विकार जास्त प्रमाणात आढळतात का? तज्ञ म्हणतात की हे इतके सोपे नाही
जॉन्स हॉपकिन्स मेडिसिनच्या मते, डिस्टिमिया हा नैराश्याचा सौम्य पण दीर्घकाळ टिकणारा प्रकार आहे आणि त्याला पर्सिस्टंट डिप्रेशन डिसऑर्डर असेही म्हणतात. हे कधीकधी मोठ्या नैराश्याच्या भागांद्वारे दर्शविले जाते.
डॉ मल्होत्रा म्हणाले महिलांपेक्षा पुरुषांना तणाव-संबंधित विकार, मनोवैज्ञानिक विकार आणि सायकोसेक्शुअल विकार होण्याची अधिक शक्यता असते.
सायकोसोमॅटिक डिसऑर्डर ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये मानसिक तणाव मानसिक कार्यावर प्रतिकूल परिणाम करतात आणि ब्रिटानिकाच्या मते, अनैच्छिक मज्जासंस्था आणि अंतर्गत स्राव ग्रंथींच्या अयोग्य सक्रियतेद्वारे शारीरिक अवयवांमध्ये संरचनात्मक नुकसान होते.
शारीरिक, पर्यावरणीय किंवा मानसिक कारणांमुळे उद्भवलेल्या आणि कोणत्याही पॅथॉलॉजिकल रोगाच्या अनुपस्थितीत उद्भवलेल्या लैंगिक समस्यांना मनोलैंगिक विकार म्हणतात.
असे त्यांनी स्पष्ट केले महत्त्वपूर्ण भूमिका आणि जबाबदाऱ्या, सामाजिक दबाव, कार्यप्रदर्शन दबाव आणि इतरांकडून जास्त अपेक्षा यामुळे पुरुषांना मानसिक आणि तणाव-संबंधित विकार होण्याची शक्यता असते. “पुरुषांना त्यांच्या नातेसंबंधांमध्ये संतुलन साधताना अनेकदा तणावाचा सामना करावा लागतो. ते त्यांच्या स्वतःच्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष करतात कारण ते त्यांच्या कुटुंबातील सदस्यांच्या चिंता हाताळण्यावर अधिक लक्ष केंद्रित करतात. ‘खरे पुरुष रडत नाहीत’ आणि ‘पुरुष’ अशा अनेक धारणा समाजात प्रचलित आहेत. बलवान आणि लवचिक असण्याचे अभिप्रेत आहे. त्यामुळे, पुरुषांना त्यांच्या वैयक्तिक समस्यांबद्दल चर्चा करणे किंवा इतरांशी सामायिक करणे आणि स्वत: ची उपेक्षा करणे, भावनिक अत्याचार शोषून घेणे आणि अंमली पदार्थ आणि अल्कोहोल वापर यासारख्या गैरप्रकारांचा अवलंब करणे कठीण आहे. लक्षणीय मार्शल स्ट्रेस असलेल्या मध्यमवयीन पुरुषांची संख्या वाढत आहे आणि ते भाजून गेलेल्या आणि भावनिकदृष्ट्या खचल्यासारखे वाटत आहेत. त्यांना नोकरीचा ताण येतो, नातेसंबंधातील त्रास सहन करावा लागतो आणि शारीरिक आणि भावनिक आरोग्य बिघडले आहे.”
डॉ जैन म्हणाले आपण अशा जगात वावरत आहोत जिथे पुरुष पारंपारिकपणे सत्तेच्या पदानुक्रमात उच्च पदांचा उपभोग घेतात आणि आपल्या समाजात प्रचलित असलेली मर्दानी विचारधारा त्यांना त्यांच्या असुरक्षा दाखवण्यापासून परावृत्त करते आणि त्यांना त्यांची संवेदनशीलता आणि भावना लपवण्यास भाग पाडते. असे तिने स्पष्ट केले जेव्हा एखादा पुरुष सदस्य त्याचा संघर्ष व्यक्त करण्याचा प्रयत्न करतो तेव्हा त्याची केवळ थट्टाच होत नाही तर त्याच्या क्षमतेवरही प्रश्नचिन्ह उभे केले जाते. हे अनेक पुरुषांना इतरांसमोर धाडसी चेहरा ठेवण्यास भाग पाडते. “अपुऱ्या मानसिक आरोग्य सुविधा, नकारात्मक सामाजिक निर्णय आणि कुटुंब आणि समाजाचा पाठिंबा नसणे यामुळे मानसिक आरोग्याच्या समस्यांवरील उपचारांमधील अंतर वाढते”.
मलिक यांच्या मते डॉ, सामाजिक आणि सांस्कृतिक अपेक्षांमुळे वैद्यकीय मदत घेण्यापासून किंवा उघडपणे त्यांच्या भावना व्यक्त करण्यापासून पुरुषांना परावृत्त केले जात असल्यामुळे मानसिक आरोग्याच्या समस्यांचे कमी अहवाल आणि कमी निदान होते. “पुरुषत्वाच्या पारंपारिक कल्पनेमुळे उदासीनतेला प्रोत्साहन मिळते आणि त्यांना मदत मिळविण्यापासून परावृत्त केले जाते. यामुळे पुरुष व्यावसायिक समर्थन मिळविण्याची शक्यता कमी करतात.”
तिने जोर दिला आव्हानात्मक सामाजिक नियमांचे महत्त्व, पुरुषांच्या मानसिक आरोग्याविषयी खुल्या चर्चेला प्रोत्साहन देणे, मानसिक आरोग्य जागरुकतेला प्रोत्साहन देणे, मदत शोधण्याच्या वर्तनाचा निंदा करणे, आणि लवकर हस्तक्षेप करणे शक्य करण्यासाठी विशेषतः पुरुषांना लक्ष्यित केलेल्या प्रवेशयोग्य समर्थन सेवा प्रदान करणे, आणि परिणामी सुधारित परिणाम होतात.
खालील आरोग्य साधने पहा-
तुमचा बॉडी मास इंडेक्स (BMI) मोजा
वय कॅल्क्युलेटरद्वारे वयाची गणना करा
Web Title – पुरुष मानसिक आरोग्य जागरुकता महिना 2023 ऑटिझम अटेंशन डेफिसिट हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर मानसिक आरोग्य समस्या स्त्रियांपेक्षा पुरुषांना जास्त त्रास होतो
